Machine d’entraînement de rue Deep Lift SG608
L’entraînement de rue, également connu sous le nom de callisthénie, est une discipline qui utilise uniquement le poids corporel pour entraîner la force musculaire et développer une forme physique globale. C’est de plus en plus populaire, non seulement au niveau professionnel, mais aussi comme activité de loisir. Les équipements d’entraînement de rue commerciaux permettent une grande variété de mouvements callisthéniques composés, offrant un entraînement efficace de tout le corps qui améliore la force globale. La gamme d’équipements de gymnastique en plein air de KOMPAN est testée, sûre et brevetée.
Développé à l’origine dans les zones urbaines, le street workout est une discipline de gymnastique suédoise unique qui combine des éléments gymnastiques et athlétiques. Il a gagné en popularité ces dernières années avec l’organisation de compétitions de street lift qui se concentrent sur la force pure en utilisant des mouvements de gymnastique lestés (comme le pull up/chin up ou le dip). Contrairement à l’entraînement traditionnel basé sur le poids, qui se concentre sur des exercices isolés ciblant des muscles spécifiques à la fois, l’entraînement de rue consiste en des mouvements composés qui ciblent plusieurs groupes musculaires à la fois. Cela contribue à améliorer la force globale et le développement musculaire.
En plus de soutenir la force musculaire, les équipements d’entraînement de rue en extérieur sont un excellent moyen d’améliorer l’endurance cardiovasculaire. Les split squats et les box jumps sont deux exemples de mouvements de haute intensité qui peuvent être effectués sur un équipement d’entraînement de rue pour aider les utilisateurs à atteindre leurs zones d’entraînement maximales.
Machine d’entraînement de rue Deep Lift SG608 – Améliore la force globale
Contrairement à la musculation traditionnelle, qui ne fait travailler qu’un seul ensemble de muscles à la fois, l’équipement d’entraînement de rue est conçu pour une variété d’exercices de gymnastique qui renforcent tous les principaux groupes musculaires. Les mouvements de haute intensité, tels que les split squats et les box jumps, améliorent également l’endurance cardiovasculaire. L’entraînement de rue est une forme d’exercice peu coûteuse et pratique. Tout ce dont vous avez besoin est un espace public, comme un parc ou une aire de jeux, et votre propre poids pour commencer. C’est aussi une activité ludique et sociale qui peut se faire seul ou entre amis.
L’équipement de gymnastique en plein air de KOMPAN est conçu pour prendre en charge un large éventail de programmes d’entraînement et est fabriqué à partir de matériaux de qualité supérieure conçus pour une utilisation rigoureuse dans un environnement extérieur. En tant que tel, il s’agit d’une option durable et sûre pour les personnes de tous niveaux de forme physique.
Tout comme la force et l’endurance, la coordination s’améliore également avec la pratique. Les exercices de gymnastique suédoise nécessitent une coordination importante car ils impliquent des mouvements composés qui doivent être exécutés dans un ordre spécifique. Les équipements d’entraînement de rue commerciaux comme les échelles et les poignées vous aident à améliorer votre coordination en vous obligeant à vous entraîner dans une séquence précise. Étant donné que ces équipements sont conçus pour une utilisation en extérieur, ils sont conçus pour résister aux intempéries et aux conditions difficiles comme la pluie ou le gel.